BLOG
Výpis článků
Kolik vitamínu C mají šípky čerstvé, sušené i v čaji
Šípky mají pověst nejbohatšího domácího zdroje vitamínu C a v tabulkách se často uvádějí jako rekordman, který citrony předčí desetinásobně. Jenže čís...
⚡ Jak získat více energie? Když káva nestačí.
Budík zazvoní a vy byste nejraději spali dál. Dopoledne ještě zvládnete, po obědě ale přichází útlum a odpoledne už přemýšlíte nad další kávou. Únava ...
Jak připravit tělo na podzim? 🍂 Podpořte imunitu, energii i celkovou vitalitu
Léto pomalu končí, dny se zkracují, teploty klesají a přichází období, kdy dostává náš organismus trochu jinou zátěž. Návrat do práce a školy, méně sl...
☀️ Vitamín D: sluneční vitamín, který si zaslouží pozornost po celý rok
Vitamín D bývá označován jako „sluneční vitamín“ – a není to náhoda. Naše tělo si jej totiž dokáže vytvářet v pokožce působením slunečního UVB záření....
Hořčík - jeho formy a účinky
Hořčík potřebujeme pro zdraví kostí, svalů, srdce a nervů. Na trhu naleznete nejrůznější formy a kombinace, ale jak se v nich vyznat. Které magne...
Hrdinové imunity: zázvor, kurkuma a kajenský pepř aneb jak v zimě zahřát a posílit tělo
S chladnými dny přichází nejen pokles teplot, ale často i oslabení našeho imunitního systému. Jak se lépe chránit před nachlazením a infekcemi? Přírod...
Březovník obecný aneb na houby v prosinci
Také máte sběr hub spojený s podzimními mlhami? Co kdybychom vám řekli, že se při sběru nemusíte omezovat pouze na jednu část roku a na houby se ...
Doporučená denní dávka u doplňků stravy pro děti
Vitamíny a minerální látky potřebuje ke správnému fungování organismu každý člověk, výjimkou nejsou ani děti. Občas je obtížné zajistit veškeré p...
Mořské řasy - Omega3 pro vegany
Mořské řasy a mikrořasy, jsou nejlepším zdrojem omega3 pro vegany. Dále jsou cenným přírodním zdrojem jódu, vápníku, zinku, chromu, sodíku, ...
Kdy, jak a co užívat?
Vitamíny a minerály jsou nezbytné pro naše zdraví, ale ne vždy jich máme dostatečný příjem z běžné stravy, proto jsou tu doplňky, aby naše tělo mělo v...