Železo
Železo je základní minerál, který hraje ústřední roli ve výrobě energie, fungování imunitního systému a kognitivního stavu. Železo je základní složkou hemoglobinu, molekuly, která přenáší kyslík do buněk těla a myoglobinu, který váže kyslík používaný ve svalových tkáních.
Příznaky nedostatku železa jsou např. únava a nedostatek energie, zimomřivost, zadýchávání se při námaze, bolesti hlavy, bledost kůže a sliznic, vypadávání vlasů, hučení v uších, riziko pádu pro náhlé snížení krevního tlaku, nepravidelnosti srdečního rytmu.
K nejvýznamnějším zdrojům železa se řadí především hovězí maso, jehněčí maso a vnitřnosti – játra. Železo však najdeme i v rostlinných zdrojích, k těm nejbohatším zdrojům se řadí obiloviny, luštěniny, listová zelenina a zelené potraviny, sója, droždí, ořechy, sušené ovoce (meruňky, švestky, rozinky) nebo sušené houby.
Nejprodávanější
Přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu. Nezbytné pro správnou funkci buněk v těle. Pomáhá snížit únavu a...
Vysoce koncentrované železo pro podporu energie. Hraje zásadní roli při dodávání kyslíku do celého těla. Nezbytná složka v metabolismu mastných kyselin a produkci energie.
Železo je stopový prvek důležitý pro produkci červených krvinek, které se podílí na krvetvorbě, metabolismu aminokyselin a dělení buněk. Železo Bisglycinát je pro tělo nejlépe...