h! OZ Logo

Zdravé tuky

Mezi nejdůležitější zdravé tuky patří nenasycené mastné kyseliny, zejména omega-3 a omega-6, které si tělo neumí vyrobit samo a je proto potřeba je doplňovat ve stravě. Tyto tuky přispívají ke zdraví srdce a cév, podporují správnou funkci mozku, nervové soustavy a mají protizánětlivé účinky.

Nejprodávanější

Původně: 1 440 Kč  (–6 %)
od 1 340 Kč
OstroVit - Omega 3 Ultra, 90 kapslí
Skladem
Kód: OSV-322-090
Původně: 333 Kč  (–18 %)
272 Kč
OstroVit - Omega 3, kapsle
Skladem
Kód: OSV-106-090
Původně: 289 Kč  (–42 %)
od 167 Kč

Řazení produktů

43 položek celkem

Výpis produktů

Nordic Naturals - Omega-3, citrón, softgel kapsle
Novinka
od 699 Kč–29 %
od 609 Kč

Podporuje zdraví srdce, mozku a nervového systému. Mohou podporovat orgán zraku a také podporovat fungování kardiovaskulárního systému.  Podporuje zdravé kosti a...

Kód: NNA-047-060
Nordic Naturals - Omega-3D, citrón, softgel kapsle
Novinka
1 376 Kč –31 %
940 Kč

Podporují správnou funkci srdce, mozku a nervového systému. Podporují normální vývoj kostí. Mohou podporovat orgán zraku a také podporovat fungování kardiovaskulárního...

Kód: NNA-048-120
Výstřižek
od 1 440 Kč–6 %
od 1 340 Kč

Podporuje zdraví srdce, mozku a nervového systému. Mohou podporovat orgán zraku a také podporovat fungování kardiovaskulárního systému.  Podporuje zdravé kosti a...

Kód: NNA-009-CIT-120
Výstřižek
Novinka
303 Kč

Podporuje udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Pomáhá v prevenci srdce. Udržuje zdravou kůži, nehty a vlasy. Za studena lisovaný lněný olej s vysokou účinností.

Kód: OVI-035-060
NOW Foods - Garlic Oil 1500mg, 100 softgel kapslí
Akce
289 Kč –17 %
239 Kč

Má pozitivní vliv na imunitní systém. Může mít antiflogistické vlastnosti, ale také brzdit procesy stárnutí uvnitř těla. Má vysokou koncentraci antioxidantů.  

Kód: NOW-084-100
evening
Akce
339 Kč –14 %
289 Kč

Zvlhčuje pokožku a může zklidnit její podráždění.  Může snížit hladinu cholesterolu a podpořit hubnutí.  Podporuje trávení, regeneraci tkání a regulaci krevního tlaku, také...

Kód: NOW-078-100
1755 mainimage
379 Kč –13 %
329 Kč

Zvlhčuje pokožku a může zklidnit její podráždění.  Může snížit hladinu cholesterolu a podpořit hubnutí.  Podporuje trávení,...

Kód: NOW-161-060
Výstřižek
282 Kč

Zvlhčuje pokožku a může zklidnit její podráždění.  Může snížit hladinu cholesterolu a podpořit hubnutí.  Podporuje trávení, regeneraci tkání a regulaci krevního...

Kód: OVI-007-060
eng pl OstroVit MCT Oil 500 ml 24273 1
Tip
339 Kč –8 %
309 Kč

Zdroj rychlé energie a může podporovat lipolýzu. Může snížit spotřebu svalového glykogenu. Vhodný při snižování tělesného tuku. Doporučeno zejména sportovcům a lidem se...

Kód: OSV-090-0500
eng pl OstroVit DHA Vitamin D3 60 capsules 26563 1
Před expirací
289 Kč –58 %
119 Kč

EXPIRACE 4/2026 Pro správnou činnost oběhového a nervového systému. K udržení zdravých kostí, zubů a svalů. Podporuje správnou funkci imunitního systému.

Kód: OSV-313-060
eng pl OstroVit Evening Primrose Oil 60 caps 26662 1
Tip
299 Kč –30 %
209 Kč

Zvlhčuje pokožku a může zklidnit její podráždění.  Může snížit hladinu cholesterolu a podpořit hubnutí.  Podporuje trávení, regeneraci tkání a regulaci krevního...

Kód: OSV-175-060
Nordic Naturals - Omega-3 - želé rybky, 36ks
Akce Tip
699 Kč –12 %
609 Kč

Podporuje zdravé srdce, kosti a imunitní systém. Pro zdraví mozku, zraku a nálady. Příchuť: Tutti-Frutti (bez cukru). Věk 3+.  

Kód: NNA-021-036
NOW Foods - Omega-3 molekulárně destilované, softgel kapsle
Akce
od 259 Kč–50 %
od 129 Kč

Podporuje činnost srdce, mozku, jsou důležité pro vývoj plodu.  Disponuje antiflogistickým efektem. Důležitý pro zdravý rozvoj dětí v předškolním věku (činnosti mozku a...

Kód: NOW-141-030
1657 mainimage 3
Akce
569 Kč –8 %
519 Kč

Podporuje činnost srdce, mozku, jsou důležité pro vývoj plodu.  Disponuje antiflogistickým efektem. Důležitý pro zdravý rozvoj dětí v předškolním věku (činnosti mozku a...

Kód: NOW-140-180
eng pl OstroVit Omega 3 Extreme 90 capsules 25585 1
409 Kč –22 %
319 Kč

Podporují práci srdce a mozku a také posilují cévy.  Pozitivně ovlivňují mentální funkce, zlepšují paměťové procesy, soustředění a koncentraci. Má antiflogistický...

Kód: OSV-105-090
eng pl OstroVit Omega 3 30 capsules 16741 1
Tip
od 289 Kč–42 %
od 167 Kč

Zlepšují paměťové procesy a také schopnost soustředění a koncentrace. Podporují práci srdce a mozku a také posilují cévy.  Podporuje snižování vysokého krevního tlaku.

Kód: OSV-106-090
Nordic Naturals - Ultimate Omega 2xmini, 1120 mg jahoda - 60 softgelových kapslí
1 028 Kč

Poskytují tělu oxidační podporu a přispívají ke správné činnosti mozku.  Mohou podporovat orgán zraku a také podporovat fungování kardiovaskulárního systému. ...

Kód: NNA-016-060
1661 MainImage
Akce
559 Kč –6 %
525 Kč

Podporuje činnost srdce, mozku, jsou důležité pro vývoj plodu.  Disponuje antiflogistickým efektem. Důležitý pro zdravý rozvoj dětí v předškolním věku (činnosti mozku a...

Kód: NOW-168-090
Nordic Naturals - Complete Omega, 1270mg citrón - 237 ml
729 Kč

Podporuje zdraví srdce a mozku. Podporuje imunitní a nervový systém. Kombinuje omega-3 EPA a DHA s GLA a kyselinou olejovou z brutnákového...

Kód: NNA-006-CIT-0237
Výstřižek
660 Kč –7 %
609 Kč

Podporuje správnou funkci srdce, mozku, kloubů a kůže. Pro pozitivní náladu a zářivou pleť. Perfektně vyvážená kombinace omega 3, 6 a 9.

Kód: NNA-007-CIT-060
1835 mainimage
Akce
440 Kč –7 %
409 Kč

Pro udržování zdravé pokožky a vlasů. Podporují činnost mozku a srdce a dobrý stav cév. Podporují imunitu. Pomáhají udržovat normální krevní tlak.

Kód: NOW-139-100

Ovládací prvky výpisu

43 položek celkem

Tuky jsou nedílnou součástí správné životosprávy, mimo jiné pro správné využití vitamínů, které jsou rozpustné právě v tucích (A, D, E a K). Patří mezi hlavní živiny, které tělo je potřebuje pro správné fungování a dlouhodobé zdraví.

Nenasycené mastné kyseliny by měly tvořit základ tuků v jídelníčku, protože mají pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a mají prokazatelně vliv na správnou činnost mozku. 

Zdravé tuky dále pomáhají zlepšovat imunitní systém, podporují zdraví pokožky a vlasů a přispívají ke stabilizaci hladiny krevního cukru i hormonální rovnováze. Klíčovým zdrojem těchto tuků jsou například ryby, řepkový a olivový olej, avokádo, ořechy a semínka. Pro maximální zdravotní přínos doporučujeme vybírat rostlinné oleje lisované za studena.

Vyvážená konzumace zdravých tuků je důležitou součástí zdravého životního stylu a pomáhá nejen udržovat optimální tělesnou hmotnost, ale také podporuje regeneraci a celkovou vitalitu organismu.

Typy zdravých tuků

Omega-3 mastné kyseliny:

  • Rybí olej z tučných ryb (losos, makrela, sardinky) v přírodní triglyceridové formě – vysoce účinný a s obsahem antioxidantů.

  • Krillový olej, který má silné antioxidační vlastnosti díky obsahu astaxanthinu.

Olej z mořských řas: rostlinná alternativa omega-3, vhodná i pro vegany.

Kokosový olej: využívá se pro svůj pozitivní vliv na metabolismus.

MCT olej (středně dlouhé triglyceridy): je získáván z kokosového nebo palmového oleje a je známý rychlým zdrojem energie. V doplňcích pomáhá podpořit metabolismus, sportovní výkon a může asistovat při regulaci tělesné hmotnosti.