Energie
Energie pro život – jak ji získat a udržet
Každý den potřebuje naše tělo dostatek energie, aby zvládalo všechny fyzické i psychické úkoly. Energie je základním předpokladem pro zdravý a aktivní život – nejen při sportu, ale i v běžném pracovním rytmu nebo při relaxaci.
Lidské tělo neustále spotřebovává energii – jak v bdělém stavu, tak během spánku. Zdrojem energie jsou sacharidy, tuky a bílkoviny.
Nejprodávanější
Výpis produktů
Pro rychlé doplnění zásoby energie s dlouhotrvajícím účinkem. Hypertonický energetický produkt se sekvenčními sacharidy, alaninem, elektrolyty, taurinem a ženšenem.
Pociťte svou přirozenou sílu a vitalitu! Pro neustálou dávku energie.
Používá se k terapii jater, včetně nerovnováhy žlučníku, hepatitidy. K ochraně před toxiny včetně hadího kousnutí, bodnutí hmyzem, otravy houbami a alkoholem. Prokazuje...
Vysoký obsah kofeinu, 200 mg na tabletu. Pomáhá zrychlit metabolismus. Stimuluje, dodává energii.
Pomáhá udržovat zdravé srdce a cévní systém. Působí jako antioxidant a chrání buňky před oxidačním stresem. Pomůže v boji proti únavě.
Používá se k terapii jater, včetně nerovnováhy žlučníku, hepatitidy. K ochraně před toxiny včetně hadího kousnutí, bodnutí hmyzem, otravy houbami a alkoholem. Prokazuje...
Podporuje kardiovaskulární, nervový a imunitní systém. Podporuje správný vývoj a růst organismu. Pro navýšení energie a zdravý metabolismus.
Zvyšuje odolnost organismu proti stresovým situacím. Podporuje také regeneraci a snižuje únavu (zvyšuje bdělost). Pomáhá při zvýšené...
Zvyšuje odolnost organismu proti stresovým situacím. Podporuje také regeneraci a snižuje únavu. Pomáhá při zvýšené fyzické a duševní námaze. Velmi silný antioxidant.
Obsahuje mimo jiné: kolagen (až 4 600 mg na porci), kyselinu hyaluronovou, jablečnou vlákninu a inulin. Příchuť: mango s ananasem. Pro správné fungování kostí. Pomáhá...
Podporuje činnost mozku, zlepšuje paměť a koncentraci. Snižuje únavu, dodává vitalitu (při fyzický náročných cvičeních). Pomáhá urychlit spalování nepotřebného tuku...
Zvyšuje fyzickou a duševní pohodu. Podporuje procesy učení, zlepšují paměť a chrání naše tělo před stresovými faktory. Může pomáhat snížit hladinu cukru v krvi.
Zvyšuje odolnost organismu proti stresovým situacím. Podporuje také regeneraci a snižuje únavu. Pomáhá při zvýšené fyzické a duševní námaze. Kombinace...
Vykazují silné neutralizační vlastnosti proti volným radikálům. Pomáhá udržovat zdravé tkáně a podporuje správný buněčný cyklus. Podporuje proces spalování tuků. Pomáhá...
Pomáhají při snižování vysoké hladiny cholesterolu. Podílejí se na "očistě" organismu od škodlivin, toxinů atd. Podporuje průchodnost cév.
Zlepšuje krevní oběh a cévy, zabraňuje vzniku krevních sraženin. Upravuje nepravidelnou činnost srdce. Pomáhá při chorobách průdušek, plic. Pomáhá podporovat funkci mozku.
Pro podporu normálního energetického metabolismu a snížení únavy a vyčerpání. Podporuje dobré zdraví pokožky a normální funkci sliznice. Přispívá k normální funkci imunitního...
Pro správné fungování organismu. Pomáhá bojovat proti únavě a vyčerpání Udržuje správný energetický metabolismus.
Citrát hořečnatý. Tento typ umožňuje snadnější vstřebávání. Snižuje míru únavy, podporuje správnou činnost nervové soustavy a svalů....
Energii lidské tělo získává z potravin rostlinného a živočišného původu. Energie v potravinách je vlastně sluneční energií, která byla živými organismy chemicky zpracována a „zakonzervována“. Aby tělo mohlo energii využít, musí ji nejprve z živin zpětně získat a poté přeměnit na mechanickou energii – svalovou práci.
Hlavní zdroje energie jsou sacharidy, tuky a bílkoviny.
-
Sacharidy - primární a nejrychlejší zdroj energie, zejména pro mozek a svaly. Doporučuje se, aby sacharidy tvořily 50–60% denního příjmu energie.
-
Tuky - disponují nejvyšší energetickou hodnotou – 1 gram tuku obsahuje zhruba 9 kcal, což je více než dvojnásobek ve srovnání se sacharidy a bílkovinami.
-
Bílkoviny - nezbytné pro obnovu a růst svalů, správnou funkci imunity a celkové zdraví. Jsou zdrojem energie především tehdy, když tělo nemá dostatek sacharidů a tuků.
Únava patří k varovným signálům těla. Pro její překonání je klíčové podpořit přirozené procesy regenerace a dodat organismu látky, které pomáhají aktivovat tělesnou i duševní vitalitu.
Odbourat dlouhodobou únavu Vám pomůže například ostropestřec nebo truskavec. Velmi účinné jsou také přípravky s ženšenem a guaranou, které povzbuzují organismus.
Jak zvýšit energii a účinně bojovat s únavou
-
Vyvážená strava - sáhněte po celozrnných výrobcích, ořechách, semenech, čerstvé zelenině i ovoci. Tyto potraviny dodají tělu dlouhodobě využitelnou energii bez prudkých výkyvů hladiny cukru v krvi.
-
Dostatek spánku - kvalitní a pravidelný spánek intenzivně obnovuje vaše duševní i fyzické síly.
-
Fyzická aktivita - pravidelný pohyb povzbudí krevní oběh a navýší produkci endorfinů, což jsou „hormony štěstí“ podporující energii a dobrou náladu.
-
Přírodní doplňky - osvědčily se adaptogeny (ženšen, ashwagandha, rhodiola), magnesium, vitamín B12, C, D, zinek nebo koenzym Q10. Tyto látky pomáhají zvládat stres, podporují imunitu i optimální produkci energie v těle.