h! OZ Logo

Hořčík

Hořčík je nezbytný minerál, který má klíčový význam pro správnou činnost nervové soustavy, svalů a srdečního svalu. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, podporuje energetický metabolismus a hraje důležitou roli při syntéze bílkovin a dělení buněk. Má také pozitivní vliv na udržení normálního stavu kostí a zubů.

Nejprodávanější

 
270 Kč
 
519 Kč
 
188 Kč

Řazení produktů

36 položek celkem

Cena

38789
138789

Značky

Typ?

Položek k zobrazení: 36

Výpis produktů

Výstřižek
Tip
519 Kč
  • Může snížit riziko vysokého krevního tlaku (hypertenze).
  • Tekutý hořčík
  • Přispívá normálnímu energetickému metabolismu.
  • Přispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů.
TMI-010-0118
pol pl Ethic Nutraceutici Magnesio Moderno R 300 g 27139 2
Novinka
349 Kč
  • Hořčík z mořských řas Aquamin.
  • Bisglycinát hořečnatý.
  • Věk 11+
  • Podpora po intenzivním dni. 
ETH-020-0300
pol pl Ethic Nutraceutici Magnesium Glycinate 90 kapsulek 27171 1
Novinka
249 Kč
  • Bisglycinát hořečnatý.
  • Povzbuzení činnosti srdečního svalu a podporuje regeneraci tkání.
ETH-021-090
1300 mainimage
Akce Tip
579 Kč
  • Magnesium malát.
  • Snižuje míru únavy a vyčerpání.
  • Podporuje správnou činnost nervové soustavy a svalů.
  • Pro zlepšení trávení zmírňuje obstipace a kyselé trávení. 
NOW-224-180
pol pl OstroVit Glicynian Magnezu 90 kapsulek 26641 1
TOP
270 Kč
  • Chelátová forma hořčíku / bisglycinát hořečnatý.
  • Povzbuzení činnosti srdečního svalu a podporuje regeneraci tkání.
OSV-419-090
Skill Nutrition - Bisglycinát hořečnatý, kapsle
Novinka
329 Kč
  • Magnesium bisglycinát.
  • Proti vyčerpání.
  • Podpora po intenzivním dni.
  • Až 375mg hořčíku.
SKI-001-060
Skill Nutrition - Malát hořečnatý, kapsle
Novinka
329 Kč
  • Magnesium malát. 
  • Navíšení energie, snížení únavy.
  • Až 3000mg hořčíku.
SKI-002-060
Výstřižek
209 Kč
  • Oxid hořečnatý.
  • Přispívá k udržení normálního stavu kostí a svalů.
  • Přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.
HAB-029-090
Výstřižek
639 Kč
  • Citrát hořečnatý.
  • S biologicky dostupným hořčíkem pro podporu relaxace a zdravé nálady.
  • Podpora zdravé kardiovaskulární funkce.
NNA-045-060
1283 MainImage
429 Kč
  • Oxid, citrát a aspartát hořečnatý.
  • Podporuje správnou funkci trávícího ústrojí a pomáhá neutralizovat kyselé trávení.
  • Tento typ umožňuje snadnější vstřebávání. 
  • Snižuje míru únavy a vyčerpání, podporuje správnou činnost nervové soustavy a svalů.
NOW-126-180
1294 mainimage
Akce
425 Kč –3 %
409 Kč
  • Citrát hořečnatý.
  • Podporuje správnou funkci trávícího ústrojí a pomáhá neutralizovat kyselé trávení.
  • Tento typ umožňuje snadnější vstřebávání. 
  • Snižuje míru únavy a vyčerpání, podporuje správnou činnost nervové soustavy a svalů.
NOW-124-120
1297 mainimage 0
od 389 Kč
  • Citrát, glycinát a malát hořečnatý.
  • Podporuje správnou funkci trávícího ústrojí a pomáhá neutralizovat kyselé trávení.
  • Tento typ umožňuje snadnější vstřebávání. 
  • Snižuje míru únavy a vyčerpání, podporuje správnou činnost nervové soustavy a svalů.
NOW-123-090
Osavi - Hořčík - rovnováha a relaxace, 90 vegkapslí
329 Kč
  • Citrát hořečnatý, zinek a B6.
  • Vytvořeno pro zmírnění stresu a zlepšení relaxace.
  • Pro klidný spánek.
OVI-022-090
eng pl OstroVit Magnesium Citrate 200 g 24058 1
Akce
od 279 Kč–35 %
od 179 Kč
  • Citrát hořečnatý.
  • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a udržení normálních psychických funkcí.
  • Podporuje správnou činnost svalů, udržuje rovnováhu elektrolytů a pomáhá udržovat zdravé kosti a zuby.
OSV-084-0200
eng pl OstroVit Magnesium Malate 120 g 27111 1
od 309 Kč
  • Magnesium malát.
  • Forma vysoce vstřebatelné hořečnaté soli, která je vhodná k užívání v ranních a dopoledních hodinách pro její energizující účinek.
  • Snižuje míru únavy a vyčerpání, podporuje správnou činnost nervové soustavy a svalů.
+ další
OSV-386-0120
Trace Minerals - Ionic Magnesium (Iontový hořčík) 400 mg, 59 ml
Tip
409 Kč –4 %
389 Kč
  • Nezbytný pro produkci buněčné energie.
  • Má velký vliv na naše fyzické i psychické zdraví.
  • Přispěje k normální činnosti svalů a nervové soustavy

 

TMI-009-0059
weider spain magnesium gummies 6483052 640x640
Novinka
309 Kč
  • Citrát hořečnatý.
  • Podporuje správnou funkci trávícího ústrojí a pomáhá neutralizovat kyselé trávení.
  • Tento typ umožňuje snadnější vstřebávání. 
  • Snižuje míru únavy a vyčerpání, podporuje správnou činnost nervové soustavy a svalů.
WEI-005-048
OstroVit - Citrát hořečnatý 400 mg + B6, 90 tablet
Tip
252 Kč –42 %
146 Kč
  • Citrát hořečnatý.
  • Podporuje správnou funkci kostí, svalového systému a kognitivních funkcí. 
  • Podporuje činnost imunitního systému, syntézu červených krvinek, správný energetický metabolismus a vyváženou hormonální rovnováhu.
OSV-049-090
Výstřižek
Tip
534 Kč
  • Pomáhá udržovat svaly zdravé, vyvážené a hydratované.
  • Zabraňuje svalovým křečím, zejména těm, které vás v noci budí.
  • Pomáhá podporovat kardiovaskulární funkce.
TMI-011-0120
Výstřižek
209 Kč
  • Citrát hořečnatý.
  • Tento typ umožňuje snadnější vstřebávání. 
  • Snižuje míru únavy, podporuje správnou činnost nervové soustavy a svalů.
  • Věk 4+
HAB-039-090

Ovládací prvky výpisu

36 položek celkem

V dnešní době trpí nedostatkem hořčíku mnoho lidí, a proto je vhodné ho doplňovat nejen pestrou stravou bohatou na ořechy, semena, luštěniny a tmavou listovou zeleninu, ale i kvalitními doplňky stravy. Nejlepší vstřebatelnost a efektivitu mají formy s chelátově vázaným hořčíkem, jako jsou bisglycinát, malát, taurat a citrát hořečnatý. Tyto formy jsou šetrné k zažívacímu traktu a snižují riziko nežádoucích účinků například průjmu.

Doplňky obsahující hořčík často kombinují také vitamín B6, který zvyšuje jeho biologickou dostupnost a napomáhá transportu hořčíku do buněk. Užívání hořčíku je vhodné zejména v obdobích zvýšené fyzické či psychické zátěže, u sportovců, lidí se stresem, ale také v těhotenství a při kojení.

Formy hořčíku

Bisglycinát hořečnatý: chelátová forma, velmi dobře vstřebatelná a šetrná k trávení, často uváděná jako nejlepší forma na podporu svalů a nervového systému.

Citrát hořečnatý: také vysoce vstřebatelný, často používaný díky dobré biologické dostupnosti a mírnému projímavému účinku, vhodný pro relaxaci svalů a prevenci křečí.

Malát hořečnatý: forma s kyselinou jablečnou, která podporuje tvorbu energie a zmírňuje únavu.

Taurát hořečnatý: spojuje hořčík s taurinem, přináší výhody pro kardiovaskulární zdraví a nervovou soustavu.

Kdy hořčík správně užívat?

Magnesium Malate - ráno a v dopoledních hodinách = ENERGIE

Magnesium Bisglycinate - v odpoledních a večerních hodinách (po náročném dni anebo tréninku) = REGENERACE A ZKLIDNĚNÍ

Magnesium L-Threonate - před spaním = ZKLIDNĚNÍ PRO MOZEK A NERVY