Energie
Energie pro život – jak ji získat a udržet
Každý den potřebuje naše tělo dostatek energie, aby zvládalo všechny fyzické i psychické úkoly. Energie je základním předpokladem pro zdravý a aktivní život – nejen při sportu, ale i v běžném pracovním rytmu nebo při relaxaci.
Lidské tělo neustále spotřebovává energii – jak v bdělém stavu, tak během spánku. Zdrojem energie jsou sacharidy, tuky a bílkoviny.
Řazení produktů
112 položek celkem
Značky
Typ?
Položek k zobrazení: 112
Výpis produktů
Akce
Doprodej
49 Kč
–38 %
30 Kč
- Pro rychlé doplnění zásoby energie s dlouhotrvajícím účinkem.
- Hypertonický energetický produkt se sekvenčními sacharidy, alaninem, elektrolyty, taurinem a ženšenem.
Akce
269 Kč
–34 %
177 Kč
- Vysoký obsah kofeinu, 200 mg na tabletu.
- Pomáhá zrychlit metabolismus.
- Stimuluje, dodává energii.
Akce
399 Kč
–22 %
309 Kč
- Pomáhá udržovat zdravé srdce a cévní systém.
- Působí jako antioxidant a chrání buňky před oxidačním stresem.
- Pomůže v boji proti únavě.
Akce
309 Kč
–9 %
279 Kč
- Pomáhá udržovat zdravé srdce a cévní systém.
- Působí jako antioxidant a chrání buňky před oxidačním stresem.
- Pomůže v boji proti únavě.
Akce
315 Kč
–14 %
269 Kč
- Používá se k terapii jater, včetně nerovnováhy žlučníku, hepatitidy.
- K ochraně před toxiny včetně hadího kousnutí, bodnutí hmyzem, otravy houbami a alkoholem.
- Prokazuje podporu při fungování detoxikačních procesů.
314 Kč
- Citrát hořečnatý a B6.
- Hořčíku ve vysoce vstřebatelné formě citrátu hořečnatého a aktivní formy vitamínu B6 (P-5-P).
- Pro zvýšení energie.
Tip
259 Kč
–40 %
155 Kč
- Podporuje kardiovaskulární, nervový a imunitní systém.
- Podporuje správný vývoj a růst organismu.
- Pro navýšení energie a zdravý metabolismus.
Tip
329 Kč
–9 %
299 Kč
- Zvyšuje odolnost organismu proti stresovým situacím.
- Podporuje také regeneraci a snižuje únavu (zvyšuje bdělost).
- Pomáhá při zvýšené fyzické a duševní námaze (pro duševní pohodu).
Kombinace korejského ženšenu, čínského ženšenu a sibiřského ženšenu.
Novinka
589 Kč
- Pomáhá bránit navázání cizorodých chemických látek na DNA
- Nabízí antioxidační ochranu před volnými radikály
- Podporuje krevní oběh, funkci střev, zažívání a imunitu.
415 Kč
- Zvyšuje odolnost organismu proti stresovým situacím.
- Podporuje také regeneraci a snižuje únavu.
- Pomáhá při zvýšené fyzické a duševní námaze.
- Velmi silný antioxidant.
Akce
299 Kč
–30 %
209 Kč
- Podporuje činnost mozku, zlepšuje paměť a koncentraci.
- Snižuje únavu, dodává vitalitu (při fyzický náročných cvičeních).
- Pomáhá urychlit spalování nepotřebného tuku (termogenní účinek).
Pomáhá zlepšit kondici a sexuální výkonnost, podporuje erekci a prodlužuje dobu pohlavního styku.
Akce
310 Kč
–9 %
282 Kč
- Zvyšuje fyzickou a duševní pohodu.
- Podporuje procesy učení, zlepšují paměť a chrání naše tělo před stresovými faktory.
- Může pomáhat snížit hladinu cukru v krvi.
Akce
339 Kč
–26 %
249 Kč
- Zvyšuje odolnost organismu proti stresovým situacím.
- Podporuje také regeneraci a snižuje únavu.
- Pomáhá při zvýšené fyzické a duševní námaze.
Kombinace ženšenu Panax a sibiřského ženšenu, ašvagandy, guarany a černého pepře.
628 Kč
- "Lapač" volných radikálů v buněčných membránách a také v krevních cévách.
- Pomáhá udržovat zdravé srdce a cévní systém.
- Podporuje produkci energie.
Akce
369 Kč
–13 %
319 Kč
- Vykazují silné neutralizační vlastnosti proti volným radikálům.
- Pomáhá udržovat zdravé tkáně a podporuje správný buněčný cyklus.
- Podporuje proces spalování tuků.
- Pomáhá snižovat a oddalovat proces stárnutí.
359 Kč
- Pomáhají při snižování vysoké hladiny cholesterolu.
- Podílejí se na "očistě" organismu od škodlivin, toxinů atd.
- Podporuje průchodnost cév.
Energii lidské tělo získává z potravin rostlinného a živočišného původu. Energie v potravinách je vlastně sluneční energií, která byla živými organismy chemicky zpracována a „zakonzervována“. Aby tělo mohlo energii využít, musí ji nejprve z živin zpětně získat a poté přeměnit na mechanickou energii – svalovou práci.
Hlavní zdroje energie jsou sacharidy, tuky a bílkoviny.
-
Sacharidy - primární a nejrychlejší zdroj energie, zejména pro mozek a svaly. Doporučuje se, aby sacharidy tvořily 50–60% denního příjmu energie.
-
Tuky - disponují nejvyšší energetickou hodnotou – 1 gram tuku obsahuje zhruba 9 kcal, což je více než dvojnásobek ve srovnání se sacharidy a bílkovinami.
-
Bílkoviny - nezbytné pro obnovu a růst svalů, správnou funkci imunity a celkové zdraví. Jsou zdrojem energie především tehdy, když tělo nemá dostatek sacharidů a tuků.
Únava patří k varovným signálům těla. Pro její překonání je klíčové podpořit přirozené procesy regenerace a dodat organismu látky, které pomáhají aktivovat tělesnou i duševní vitalitu.
Odbourat dlouhodobou únavu Vám pomůže například ostropestřec nebo truskavec. Velmi účinné jsou také přípravky s ženšenem a guaranou, které povzbuzují organismus.
Jak zvýšit energii a účinně bojovat s únavou
-
Vyvážená strava - sáhněte po celozrnných výrobcích, ořechách, semenech, čerstvé zelenině i ovoci. Tyto potraviny dodají tělu dlouhodobě využitelnou energii bez prudkých výkyvů hladiny cukru v krvi.
-
Dostatek spánku - kvalitní a pravidelný spánek intenzivně obnovuje vaše duševní i fyzické síly.
-
Fyzická aktivita - pravidelný pohyb povzbudí krevní oběh a navýší produkci endorfinů, což jsou „hormony štěstí“ podporující energii a dobrou náladu.
-
Přírodní doplňky - osvědčily se adaptogeny (ženšen, ashwagandha, rhodiola), magnesium, vitamín B12, C, D, zinek nebo koenzym Q10. Tyto látky pomáhají zvládat stres, podporují imunitu i optimální produkci energie v těle.